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2014年03月17日

足裏叩き

足が疲れてだるい時に、なんとなく手をグーにして足裏をトントンとたたいたりしますよね。

 

この足裏を叩くことは疲れを緩和させるだけでなく冷え性や骨盤の安定にも効果があるそうですよ。

 

足の裏からふくらはぎにかけての疲れを取るとともに血流が良くなるようで気が付いたときやちょっとした時間が空いたときに足裏を叩くといいですね。



posted by なかじま at 10:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月11日

わがまま

最近、うちのうえのちびがわがまますぎて困る。

たとえば、食後のデザートにプリンかコーヒーゼリーどっちがいい?

って聞いたら、コーヒーゼリーが食べたいってゆうからだしたら、プリンがよかったとかゆうて、キレながらも交換したら、今度はコーヒーゼリーのほうがよかったとかゆう始末!!

毎日キレ放題です・・・
ラベル:わがまま
posted by なかじま at 10:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月20日

泰山館

泰山館って共同住宅です。


こういったものも今、流行りなのかな・・
ラベル:泰山館
posted by なかじま at 17:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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