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2013年07月08日

睡眠

7月に入り、季節はすっかり真夏になりました。

暑くなるとどうしても寝苦しいですよね。ついついクーラーをかけっぱなしで寝てしまったりしますが、夏風邪は長引くし用心したいものです。

睡眠不足はつらいもの。


ちょっと体操して眠るなども効果的ですよね。


ラベル:睡眠
posted by なかじま at 22:45| コンピュータ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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